Giảm mỡ bắp chân to – 17 bài tập thu gọn bắp chân hiệu quả

Giảm mỡ bắp chân bằng cách nhảy dây, chạy bền, leo cầu thang, tập yoga, massage, đều có thể giúp đốt mỡ bắp chân hiệu quả. Kiên trì áp dụng các bài tập giảm bắp chân một thời gian, nhiều chị em bất ngờ với thành quả bắp chân thon gọn, tự tin diện những loại quần jean bó sát, váy ngắn xinh xắn mà không lo về khuyết điểm xấu.

Nhiều người có mong muốn giảm mỡ bắp chân vì đôi chân “quá khổ” khiến họ cảm thấy tự ti khi mặc đồ ngắn, đồ bó sát. Đặc biệt có một số người sở hữu thân trên rất “mi nhon” nhưng phần thân dưới trông lại khá tròn trịa do bắp chân to, khiến thân hình trở nên mất cân đối.

Để có thể khắc phục tốt khuyết điểm bắp chân to kém thẩm mỹ, trước tiên bạn cần xác định nguyên nhân chính khiến bắp chân to do đâu. Sau đây là những nguyên nhân cụ thể khiến bắp chân bị to, thô:

Bắp chân to do yếu tố di truyền sẽ thường thấy ở các thành viên trong gia đình. Nếu trong gia đình có người sở hữu đặc điểm bắp chân to, khả năng cao con cháu cũng sẽ có biểu hiện tương tự. Bắp chân to do di truyền sẽ biểu hiện ra rõ hơn ở độ tuổi dậy thì, khi đó mọi bộ phận trên cơ thể đã phát triển và một số người có thể thấy bắp chân đột nhiên to hơn mặc dù không tăng cân.

Thể dục thể thao rất tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên nếu chúng ta tập sai động tác và sai cách có thể khiến lực dồn về bắp chân nhiều hơn, khiến chân bị to lên và không giữ được nét thon gọn như trước.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sự tích mỡ trong cơ thể, mỡ thừa ở bắp chân cũng không ngoại lệ. Khi chúng ta thường xuyên ăn những thực phẩm nhiều chất béo, tinh bột, … có thể khiến vùng đùi và bắp chân bị tích mỡ và to hơn.

Một số thói quen không lành mạnh như lười vận động, ngồi nhiều, sẽ khiến mỡ thừa trong cơ thể bị tích tụ nhiều ở vùng dưới, đặc biệt là bắp chân, khiến bắp chân trở nên to và thô hơn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến các chị em văn phòng ít vận động thường có bắp chân to hơn và khó kiểm soát được.

Ngoài ra, việc đi giày cao gót trong thời gian dài, đạp xe không đúng cách,.. cũng là tác nhân gây ra tình trạng bắp chân thô cứng. Bởi lúc này các cơ vùng chân sẽ phải nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể.

Xem thêm: Thực đơn giảm cân hiểu quả cho mọi nhà

Có nhiều nguyên nhân khiến bắp chân to

Theo các chuyên gia thể hình, vòng bắp chân được tính chuẩn nhất size chuẩn là phải nhỏ hơn vòng đùi khoảng 20cm. Theo số đo tỷ lệ vàng, vòng đùi được cho là đẹp của người Việt dao động khoảng 40 – 50cm. Như vậy, số đo bắp chân chuẩn nữ sẽ dao động từ 25 – 30cm, nếu vượt quá mức số đo này được coi là bắp chân to.

Một đôi chân đẹp là đôi chân có vòng đùi và bắp chân đạt chuẩn, thon dài, không nhão xệ. Chính vì vậy nên số đo bắp chân, bắp đùi cần đạt tỉ lệ chuẩn, đặc biệt là 2 bên bắp chân

Việc có một đôi chân quá khổ, thô cứng, không những làm mất đi sự cân đối của đôi chân mà còn khiến các chị em không tự tin diện những bộ đồ như mong muốn.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bắp chân to.

Nếu bạn muốn thấy ngay kết quả giảm mỡ bắp chân mà không cần tốn nhiều thời gian tập luyện, ăn kiêng thì Công nghệ Hút mỡ Vaser 4D độc quyền tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam chắc chắn là giải pháp lý tưởng nhất.

Với đầu dò thông minh có khả năng chọn lọc chính xác các mô mỡ. Vaser 4D sử dụng năng lượng sóng siêu âm hiện đại, phá vỡ mô mỡ tức thì rồi nhanh chóng loại bỏ trực tiếp ra bên ngoài.

Toàn bộ mỡ thừa vùng bắp chân được loại bỏ hoàn toàn chỉ sau 40 phút mà không để lại bất kỳ dấu tích thẩm mỹ nào.

Cận cảnh kết quả giảm mỡ bắp chân sau 40 phút

Nhiều người cho rằng, bắp chân to giúp nam giới trở nên mạnh mẽ, quyến rũ hơn. Tuy nhiên một khi bắp chân phì nhiêu quá mức lại là nỗi thống khổ trong những lúc mặc đồ. Còn với các chị em phụ nữ, bắp chân “quá khổ” chính là một khuyết điểm lớn trên cơ thể mà ai cũng muốn giấu đi.

Sau đây là những cách giúp chị em làm nhỏ bắp chân trong vòng 1 tuần hiệu quả:

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe và cơ thể của bạn. Dẫu cho bạn có tập luyện tích cực, tuy nhiên khi đã tiêu thụ quá nhiều thức ăn có chứa dầu mỡ, nhiều đường sẽ khiến cân nặng gia tăng mất kiểm soát, ảnh hưởng trực tiếp đến bắp chân, đùi và eo.

Lưu ý trong chế độ ăn uống giúp giảm size bắp chân nhanh chóng:

Hạn chế carbohydrate, tăng cường những món ăn có chứa nhiều protein, chất xơ và các loại vitamin khoáng chất. Hạn chế thức ăn nhanh và thực phẩm đóng gói sẵn vì chúng chứa nhiều muối, dễ làm cho da bị căng phồng, trông chân to hơn mức bình thường.

Không bỏ bữa và ăn nhiều bữa nhỏ, ăn tối trước khi ngủ 3 tiếng, đồng thời nên nhớ việc uống nhiều nước mỗi ngày. Việc bổ sung nước mang lại nhiều lợi ích cho quá trình đốt cháy mỡ bắp chân.

Ngâm chân với nước ấm giúp bắp chân nhỏ lại, đây là cách có thể áp dụng cả cho nam và nữ.

Trước tiên, bạn chuẩn bị nước có nhiệt độ vừa phải, không nên để quá nóng hay quá nguội sẽ khiến việc ngâm chân giảm tác dụng. Bạn nên để nước ngập đến đầu gối và kết hợp với massage giúp quá trình làm gọn bắp chân có kết quả như mong muốn.

Bạn cũng có thể thêm 3 muỗng giấm vào trong nước ngâm chân. Giấm là nguyên liệu rất tốt đối với sự phục hồi hệ thần kinh và giảm mỡ vùng bắp chân.

Tốt nhất, nên ngâm chân trong thời gian 10 – 20 phút để có được hiệu quả tối đa.

Bài tập xoay tròn cổ chân giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp cho vùng bắp chân săn chắc hơn và không còn bị chùng nhão do mỡ thừa. Áp dụng thường xuyên có thể giúp bạn loại bỏ mỡ tích tụ ở bắp chân hiệu quả.

➣ Thực hiện bài tập xoay cổ chân đơn giản

Bài tập xoay tròn cổ chân

Kiễng chân cũng là một trong số những bài tập giảm mỡ bắp chân được nhiều chuyên gia thể hình nhắc đến. Động tác kiễng chân tác động lực chủ yếu vào bắp chân để loại bỏ mỡ thừa, đồng thời xây dựng lại cơ bắp giúp đôi chân thon gọn và chắc chắn hơn.

➣ Cách thực hiện bài tập kiễng chân

Bài tập kiễng chân liên tục

Pistol squat là bài tập squat bằng một chân, do đó hoạt động này chủ yếu tác động vào cơ đùi và bắp chân, giúp săn chắc và giảm mỡ phần dưới hiệu quả. Tập luyện thường xuyên động tác Pistol squat giúp thân dưới khỏe khoắn và có một thân hình cân đối hơn.

➣ Cách thực hiện bài tập Pistol squat

Bài tập Pistol squat

Động tác Pilates cho bắp chân là bài tập khá đơn giản và dễ thực hiện, có khả năng tác động vào những nhóm cơ ở bắp chân hiệu quả và đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Khi thực hiện thường xuyên, các nhóm cơ trở nên chắc khỏe, kích thích đào thải mỡ nhanh hơn và bắp chân trở nên săn lại, thon gọn bất ngờ.

➣ Cách tập Pilates cho bắp chân

Bài tập Pilates cho bắp chân

Các bài tập squat luôn mang đến hiệu quả cao đối với cơ mông, đùi và cả bắp chân. Trong đó Plie squat là một trong những biến thể hoàn hảo của squat để giúp bạn sở hữu bắp chân thon gọn, săn chắc và linh hoạt hơn.

➣ Cách thực hiện bài tập Plie squat

Bài tập chân Plie squat

Nhiều người truyền tai nhau rằng chạy bộ nhiều có thể làm cho bắp chân bị to ra, tuy nhiên thực tế lại không phải như vậy. Chạy bền khi thực hiện đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn “tống khứ” lượng mỡ thừa đáng kể vùng bắp chân, giúp chân thon gọn hơn và mang đến rất nhiều các lợi ích tốt cho sức khỏe.

Chúng ra nên duy trì việc chạy bộ thường xuyên, chỉ cần chạy với tốc độ vừa phải, đồng thời có chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bắp chân nhỏ lại.

➣ Chạy bền đúng kỹ thuật giúp giảm mỡ bắp chân

Bài tập chạy bền

Điều quan trọng, bạn cần chuẩn bị một đôi giày thể thao vừa vặn và một không gian rộng rãi và có cầu thang bộ để thực hiện bài tập giảm mỡ cho bắp chân này nhé. Leo bộ cầu thang 30 phút vào mỗi tối có thể giúp bạn sở hữu bắp chân thon gọn, thẳng tắp.

➣ Thực hiện bài tập leo cầu thang giảm mỡ

Bài tập leo cầu thang

Tư thế tay chạm chân giúp kéo căng các bó cơ ở bắp chân và tay, không chỉ mang lại công dụng giảm mỡ mà còn giúp máu lưu thông tốt. Thực hiện tư thế tay chạm chân đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể trở nên dẻo dai và linh hoạt hơn.

➣ Thực hiện bài tập tư thế tay chạm chân

Bài tập tư chế tay chạm chân

Tương tự tư thế tay chạm chân, căng bắp chân cũng hỗ trợ cơ thể thư giãn các cơ vùng chân và thu gọn bắp chân to hiệu quả. Động tác căng bắp chân dễ thực hiện hơn đối với những người có cơ thể chưa đủ độ dẻo dai mà vẫn có thể căng cơ và cải thiện vóc dáng.

➣ Cách thực hiện bài tập căng bắp chân

Bài tập căng bắp chân

Khi nhắc tới gym đa số đều sẽ nghĩ đến tác dụng giảm cân, giúp dáng thon gọn.

Đặc biệt, đây cũng là bài tập để thu gọn bắp chân to mà bạn không nên bỏ qua. Bởi quá trình tập luyện sẽ giúp các năng lượng tiêu hao nhiều hơn, đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể, nhất là đùi, bắp chân và bụng.

Tuy vậy, tập gym có làm nhỏ bắp chân không cũng còn tùy thuộc vào bài tập mà các bạn áp dụng có phù hợp hay không.

Một số bài tập làm nhỏ bắp chân nữ và nam bằng gym nên tham khảo gồm:

➣ Bài tập làm bắp chân nhỏ lại nhanh chóng – Sumo Squat

Loại bỏ bắp chân to bằng Sumo Squat

➣ Cách làm chân thon dài cho nữ – Calf Stretch On Step

Chân nhỏ lại khi tập Calf Stretch On Step

Mặc dù không phải tập luyện với cường độ lớn và nặng như gym, thế nhưng các bài yoga lại có tác dụng đốt mỡ toàn thân và tiêu mỡ bắp chân do to cơ vô cùng hiệu quả.

Dưới đây là một số bài tập yoga làm nhỏ bắp chân các chị em có thể tham khảo

➣ Tư thế yoga giảm mỡ chân – Ngồi gập người tới trước

Tập yoga giảm bắp chân

➣ Yoga làm nhỏ bắp chân dưới với tư thế chùng chân

Tư thế chùng chân

➣ Khắc phục chân to với tư thế kiễng chân

Nếu chưa biết phải làm gì cho bắp chân nhỏ lại thì tập kiễng chân chính là lựa chọn hợp lý.

Khắc phục bắp chân to bằng cách kiễng chân

GIẢM MỠ BẮP CHÂN TOÀN DIỆN SAU 60 PHÚT CÙNG CHUYÊN GIA

Không chỉ hữu ích cho sức khỏe, nhảy dây còn hỗ trợ xử lý các vấn đề như giảm cân, giúp bụng gọn, eo thon, giảm mập mặt, săn chắc đùi và giảm cơ bắp tay chân.

Không những thế, bạn nên kiên trì tập luyện cũng giúp da dẻ trở nên tươi sáng, có sức sống hơn.

Phương pháp nhảy dây phù hợp đối với cả người lớn và trẻ em, được nhiều diễn đàn lớn như webtretho, lamchame,… đánh giá cao.

Nhảy dây giúp cho bắp chân nhỏ lại hiệu quả

➣ Các cách nhảy dây làm nhỏ bắp chân

➣ Lưu ý khi nhảy dây giảm mỡ chân

Trong khi đó, việc đi bộ trong mức cơ bản, trung bình sẽ giúp bắp chân giải phóng lượng mỡ thừa, trở nên thon gọn và săn chắc hơn.

Như vậy, các bạn đã có thể yên tâm về việc đi bộ có bị to chân không rồi nhé.

➣ Những lưu ý để việc đi bộ giúp chân thon gọn, giảm cơ bắp

Đi bộ hàng ngày có làm to chân không

Để có được đôi chân thon gọn không chỉ cần đến 1 lộ trình tập luyện mà còn phải đảm bảo kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Ăn gì để giảm mỡ ở bắp chân? Các bạn có thể tăng cường bổ sung các nhóm chất giàu Protein như: Thịt, cá, trứng, sữa.

Cùng với đó là các loại vitamin, khoáng chất có từ các loại rau củ quả như: súp lơ, bông cải, xà lách,…

Ngoài ra, cần tránh thực phẩm có lượng Estrogen cao, thực phẩm chế biến sẵn. Cùng với đó, các đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ, nước có gas, chất kích thích cũng nên tránh xa.

Đây cũng là cách giúp thu gọn bắp chân hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà hoặc tới các spa thẩm mỹ.

Các bạn có thể kết hợp mát xa cùng các loại tinh dầu, kem dưỡng để bắp chân thon gọn, mềm mại hơn.

Cách massage giảm mỡ vùng bắp chân vô cùng đơn giản. Trước tiên, bạn nắm hờ bàn tay và miết 2 bên của bắp chân. Lặp lại thao tác này trong khoảng 10 lần mỗi chân. Sau đó, bạn dùng một tay, xoa bóp lại toàn bộ bắp chân từ trên xuống dưới và ngược lại. Bắp chân sẽ được lưu thông khí huyết nhờ những động tác đơn giản và trở nên săn chắc hơn.

Massage giảm mỡ bắp chân

Không chỉ là gia vị chế biến món ăn, muối còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể. Bạn cũng có thể dùng muối để tiêu mỡ hiệu quả cho vùng bắp chân. Tuy nhiên nên nhớ sử dụng muối sạch để không làm kích ứng da.

➣ Các cách giảm mỡ bắp chân bằng muối trong 1 tuần

Cách giảm mỡ bắp chân bằng muối

Để giảm cân nhanh, bên cạnh việc áp dụng các bài tập thể dục, liệu pháp massage, chườm muối và một số cách khác, nhiều chị em còn áp dụng dùng gen giảm mỡ.

Việc sử dụng gen có thể kiểm soát tốt lượng mỡ tại bụng, chân, tay và cả bắp chân mà không gây hại cho sức khỏe.

Làm bắp chân nhỏ lại tại nhà

Kiên trì mang gen từ 5 – 8 tiếng/ngày các bạn sẽ cảm nhận được vùng bắp chân trở nên thon gọn, săn chắc hơn.

Tuy nhiên, hiện trên thị trường có nhiều loại gen từ các hãng của Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc. Do vậy, các bạn nên lựa chọn cho mình một địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Ngoài những cách giảm mỡ bắp chân nêu trên, vẫn còn có nhiều cách thức khác để có được đôi chân thon gọn như sao Hàn như: sử dụng những sản phẩm kem, thuốc bôi tan mỡ, miếng dán giảm mỡ hoặc các dụng cụ, phương pháp như máy rung chân giảm béo, tiêm botox bấm huyệt…

Nếu như hạn chế của các cách giảm mỡ chân tại nhà là đòi hỏi sự kiên trì lớn và thời gian hiệu quả chậm.

Thì áp dụng liệu trình giảm mỡ công nghệ cao Vaser 4D là lựa chọn hoàn hảo, giúp đánh bay mỡ thừa cho vùng bắp chân chỉ với duy nhất 1 lần thực hiện, đảm bảo không tái phát.

Biện pháp làm nhỏ bắp chân bằng công nghệ Vaser 4D có khả năng đánh bay mỡ thừa tại mọi vị trí trên cơ thể, trong đó có mỡ bắp chân.

Kết quả đã được kiểm chứng trên rất nhiều khách hàng sau khi giảm mỡ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Những hình ảnh thay đổi trước – sau khi giảm mỡ bắp chân cụ thể nhất:

Giảm mỡ bắp chân nhanh chóng tại Kangnam

Khách hàng hút mỡ bắp chân kết hợp phần đùi

GIẢM ĐẾN 10CM BẮP CHÂN SAU 40 PHÚT

THOÁT CHÂN “CỘT ĐÌNH”

Giảm mỡ Vaser 4D hoạt động theo cơ chế tác động bởi năng lượng bước sóng. Theo đó, thiết bị hút mỡ chuyên dụng có khả năng tìm kiếm, hóa lỏng các tổ chức mỡ thừa và loại bỏ khỏi cơ thể.

Nếu còn băn khoăn không biết phải làm gì để bắp chân nhỏ lại nhanh nhất, cấp tốc nhất thì Vaser 4D chính là lựa chọn thích hợp.

Ưu điểm nổi bật khi giảm mỡ bắp chân bằng công nghệ cao gồm:

Bắp chân là khu vực rất khó giảm mỡ bởi tập trung rất nhiều các bó cơ. Trong khi các phương pháp giảm cân tự nhiên như ăn kiêng và tập luyện không thể tác động và mang lại hiệu quả sau 1 ngày, 3 ngày hay 1 tuần.

Thế nhưng nhờ vào công nghệ Vaser 4D sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn nỗi lo đó.

Công nghệ này đáp ứng tốt các tiêu chí không phẫu thuật , vậy nên sẽ hạn chế tối đa việc chảy máu hay xâm lấn tới các vùng mô cơ lân cận. Mức độ an toàn đã được tổ chức FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn tuyệt đối.

Ngoài ra, khách hàng cũng được rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng, có thể sinh hoạt bình thường sau quá trình giảm mỡ. Đây chính là ưu thế vượt trội của Vaser 4D so với những kỹ thuật giảm mỡ thông thường khác.

Giải cứu bắp chân cột đình sau 40 phút

Với cơ chế tác động thông minh, có thể tìm kiếm chính xác các tổ chức mỡ thừa, Vaser 4D có thể loại bỏ được 1 lượng lớn mỡ thừa.

Không cần ăn kiêng, không luyện tập mệt mỏi, cực khổ mà chỉ sau 1 lần thực hiện Vaser 4D có thể giảm đến 95% hoặc nhiều hơn thế nữa.

Trước khi bắt đầu hút mỡ không phẫu thuật, khách hàng sẽ được bác sĩ tiến thăm khám và gây mê. Do vậy trong suốt quá trình thực hiện sẽ không cảm thấy đau hay khó chịu.

Đặc biệt, tại vùng hút mỡ, bác sĩ chỉ chích một đường siêu mảnh nhằm đưa ống hút nội soi. Do vậy, sau hút mỡ không có sẹo hay lộ dấu tích thẩm mỹ.

Xem ngay video cận cảnh quá trình giảm mỡ bắp chân tại Kangnam.

Vùng da sau khi hút mỡ sẽ được tạo xung 4D, nhờ vậy sẽ không có hiện tượng da chùng nhão hay chảy xệ.

Ngoài ra, nếu đảm bảo duy trì chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, các khách hàng cũng sẽ không phải lo lắng về vấn đề mỡ thừa tích tụ trở lại.

Sở hữu hàng loạt ưu điểm vượt trội do vậy nhiều người không khỏi băn khoăn liệu giá thu nhỏ bắp chân bao nhiêu? có đắt hay không?

Hiện Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam đang là đơn vị sở hữu độc quyền Công nghệ giảm mỡ Vaser 4D và 6D Tia Sương. Chi phí giảm mỡ bắp chân tại Kangnam được niêm yết với giá 30 – 45 triệu đồng tùy thuộc vào từng công nghệ khác nhau.

Đây là mức giá trọn gói, khách hàng không cần trả thêm bất kỳ khoản phí nào khác.

Theo các chuyên gia tạo hình vóc dáng, bắp chân là khu vực đặc thù, rất khó để giảm mỡ. Đặc biệt, các phương pháp tự nhiên như ăn kiêng, tập luyện, massage thường hiệu quả rất chậm, thậm chí nhiều người kiên trì lâu năm vẫn không có tác dụng. Cùng với đó, hầu hết các cách giảm béo tự nhiên tại nhà chỉ mang tính tạm thời, mỡ thừa sẽ tích tụ trở lại nếu các bạn không kiên trì.

Ngoài ra, việc ăn kiêng, luyện tập sẽ có tác dụng giảm mỡ toàn thể chứ không giảm riêng từng bộ phận. Chưa kể, việc tập luyện, ăn kiêng không đúng cách còn vô tình khiến bắp chân bị to hơn, ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe. Do vậy, các chuyên gia tạo hình vóc dáng đã khuyến cáo, muốn giảm mỡ bắp chân hoặc một số vùng khác trên cơ thể nhanh nhất, hiệu quả nhất nên chọn áp dụng công nghệ cao.

Chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất, mỡ thừa đã được loại bỏ hoàn toàn, bắp chân thon gọn, săn chắc mà không tốn nhiều thời gian tập luyện hay kiêng khem vất vả.

Trên đây chính là nguyên nhân làm cho vùng bắp chân to cũng như hé lộ các cách giảm mỡ bắp chân. Để được giải đáp thêm về cách giảm mỡ bắp chân không phẫu thuật Vaser 4D, bạn hãy để lại comment hoặc liên hệ hotline 1900.6466 nhé.

Nếu như bắp chân to vì cơ thì có thể hút được không ạ???

rat hieu qua

Bắp chân to là khó cao thì phải. Có cách làm thon chân trong 1 tuần không nhỉ? Làm sao để giảm cơ bắp chân nhanh nhất bây giờ, thấy tự ti quá trời. Ai làm rồi review với

Bắp chân mà to thì chả có cách nào trong 1 tuần giảm được đâu bạn. Đứa bạn mình cũng tập luyện cũng không cải thiện được mấy. Chỉ có hút mỡ bắp chân là nhanh nhất, giảm được 5-6 cm đó

35 triệu là chỉ hút mỡ phần bắp chân và đùi hay Sao ạ

Chào bạn!
Chi phí 35 triệu đồng chỉ áp dụng cho hút mỡ bắp chân bạn nhé. Để được tư vấn rõ hơn về chi phí cho trường hợp của mình, bạn có thể chụp ảnh gửi tới fanpage Kangnam để các bác sĩ giải đáp.

Comments are closed.